景思小说

为什么要多吃富含碱性的食物（第1页）

看书阁『wWw.seeshu』，為您提供精彩小說閱讀■■■

为什么要多吃富含碱性的食物

要做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。最理想的对策是定期安排一个清除废物日，即饮用1500毫升新鲜的压榨果汁或蔬菜浓汁，另外至少还要补充饮用2000毫升不含碳酸的矿泉水。平时为了预防酸过度症，食谱中的碱性食物如水果、蔬菜等应占80%，而酸性食物如肉类、牛奶、精制面粉、咖啡、甜食等只占20%。

平日我们所摄入的食物，如肉、鱼、蛋和谷类等，均属生理酸性食物，而水果如苹果、柑橘、梨和蔬菜则属生理碱性食物。倘若酸性食物成为你每日进食的主要组成部分，必将导致体液和血液中乳酸、尿酸的含量增加。

温馨小提示

如果身体不能将酸性物质及时排出体外，那么它就会侵害表皮细胞，使皮肤失去弹性和细腻感。所以，多吃富含碱性的食物是一个简单而又疗效显著的排酸美体法。看书阁『seeshu』，為您提供精彩小說閱讀

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:药园空间：腹黑相公安分点  欲洗禅衣未有尘  执着是爱的通行证  作者给我开光环  仙之上  求娶悍妃要趁早  神魔镇天下  数学之书：数学史上250个里程碑式的发现  恶果 （年上 伪叔侄）  快穿之退散吧，情敌们  太极武途  粉洞(H)  女帝座下第一走狗  我变成了史前泰坦  丑女重生：倾尽天下  母狗大逃杀  王妃每天都在掉马甲  穿越东京从当咸鱼开始  天价前妻，太嚣张  姜蓝欣